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Mit Bestsellerautorin Anne Fleck Ernährung und Gesundheit auf der Europa in Einklang bringen

Mit Internistin und Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck Ernährung und Gesundheit in Einklang bringen

Mit zahlreichen baulichen und konzeptionellen Neuerungen hat Hapag-Lloyd Cruises den Kurs von MS Europa neu ausgerichtet und ein deutlich moderneres und legereres Lebensgefühl an Bord etabliert. Und auch die inneren Werte des kleinen Luxusschiffes bieten einige Neuerungen: Das neu etablierte Programm Europa Refresh reagiert auf die Sehnsüchte unserer Zeit und setzt das Bedürfnis nach einem achtsamen Lebensstil und ganzheitlichem Wohlbefinden in den Fokus. Als Grundlage jeder Reise mit MS Europa vereint es vielfältige Angebote aus Fitness, Wellness, Mindfulness und Ernährung. Das Programm wird ergänzt durch ausgewählte Formatreisen, die einen besonderen thematischen Fokus setzen und begleitet werden durch zahlreiche namhafte Expertinnen und Experten. Sportkurse nach dem innovativen Konzept von Les Mills, welches Musik mit modernster Trainingswissenschaft und energiegeladenem Workout in der Gruppe vereint, runden das Programm an Bord ab.

Europa Refresh kombiniert Fitness, Gesundheit und Entspannung. Gabi Haupt, Leiterin Produktmanagement, sagt: „Einen großen Fokus setzen wir auf das Thema Ernährung in Zusammenarbeit mit Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck. Darüber hinaus erleben unsere Gäste an Bord Kurs-Angebote nach ‚Les Mills‘ und während unserer besonderen Refresh Formatreisen stehen zahlreiche renommierte Experten für den persönlichen Austausch mit den Gästen an Bord bereit. Sie bieten den Gästen wertvolle Impulse für einen achtsamen und holistischen Lebensstil, die sie auch nach der Reise in ihren Alltag integrieren können. So freue ich mich, dass in diesem Jahr zum Beispiel auch die ehemalige Fußball-Bundestrainerin Steffi Jones und die Weltmeisterin und Olympionikin Betty Heidler dabei sein werden. Wir kombinieren somit alle Aspekte eines achtsamen Lebensstils“.

Bodybalance setzt auf Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers

Workout-Angebote nach „Les Mills“ finden auf jeder Reise statt: Angelehnt an Yogapraktiken setzt Les mills Bodybalance auf Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers. Auch das Langhantel-Workout Les mills Bodybump trainiert den gesamten Körper, während Cxworx die Rückenmuskulatur kräftigt, Bauch, Beine und Po und die Haltung verbessert.

Zu Beginn jeder Reise werden das Programm und Angebot an Bord im Rahmen einer Talk-Runde mit den Sport-, Wellness- und externen Experten vorgestellt. Im Anschluss können die Gäste direkt Termine für eine individuelle Gesundheits- und Fitnessberatung sowie Trainings vereinbaren. So profitieren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von maßgeschneiderten Programmen für ihre persönliche Auszeit.

Ernährungskonzept von Dr. Anne Fleck

In Zusammenarbeit mit der international renommierten Internistin und Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck sowie Bestsellerautorin (Energy! in 5 Minuten) bietet Hapag-Lloyd Cruises Gästen an Bord der Europa ein innovatives und individuelles Ernährungskonzept. Mit den besonderen Zutaten für das „Doc-Fleck Frühstück“, die individuell nach Vorlieben und Verträglichkeiten zu einer Frühstückspeise zusammenstellen werden, beginnt der Tag direkt mit gesundem Genuss. Das Geheimnis der Rezeptur ist ein wissenschaftlicher Ansatz, welcher einfach im Alltag zu integrieren und umzusetzen ist. Bei dem Frühstück handelt es sich um die wertvolle Kombination aus hochwertigen, langkettigen Omega-3-Fetten und Eiweiß sowie Obst. Nüsse, Mandeln, Samen und Gewürzmischungen komplettieren als gesunde Dekoration den Start in den Tag. Die verwendeten MS Europa Ölmischungen sind nach höchstem Standard Omega-geschützt gepresst, das heißt geschützt vor Abwesenheit von Licht, Wärme und Sauerstoff, um die wertvollen ungesättigten Fettsäuren zu erhalten.

Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin ist persönlich an Bord der Europa

Dr. Anne Fleck ist auf ausgewählten Reisen auch persönlich an Bord und bietet spannende Vorträge und Fragerunden an:

Reisebeispiel von Manila nach Singapur vom 05.04. bis 24.04.2023 (19 Tage), ab 11.350 EUR/Person (bei Doppelbelegung) inkl. An- und Abreisepaket.
Reisebeispiel von Montreal nach Miami auf der Europa vom 08.10. bis 27.10.2023 (19 Tage), ab 12.070 EUR/Person (bei Doppelbelegung) inkl. An- und Abreisepaket.

Formatreisen Europa refresh Body

Unter dem Motto „Sport für das Leben“ begrüßen auf der Refresh Body Formatreise im März und April schon bald die ehemalige Fußball-Bundestrainerin Steffi Jones, die Hammerwurf-Weltmeisterin Betty Heidler, der renommierte Ernährungs- und Leistungsmediziner Dr. Klaus Pöttgen sowie die Yoga- und Schlafexpertin Shida Pourhosseini zu einem vielfältigen Programm an Bord der Europa.

Als eine der erfolgreichsten deutschen Fußballspielerinnen möchte Steffi Jones ihre Freude an einer aktiven Lebensgestaltung auch den Gästen vermitteln: „Durch die Leidenschaft bei dem, was wir tun, können wir mit Spaß unser volles Potenzial entfalten. Ein mittel- oder langfristiges Ziel hilft, die Motivation immer wieder zu aktivieren, denn wir sind nicht jeden Tag gleich motiviert. Kleinere Etappenziele geben Selbstvertrauen. Wichtig für unser Wohlbefinden und für unser Mindset ist die richtige Einstellung. Deshalb feiern wir uns für das, was wir geschafft haben!“

Informative Talkrunden, moderiert vom ARD-Sportjournalisten Markus Philipp, wissenschaftliche Vorträge, Sportworkshops zu Themen wie An- und Entspannung, Atmung, Regeneration, Schlaf und Ernährung geben praktische Anleitungen für ein ausgeglicheneres Leben.

Reisebeispiel von Sydney nach Manila vom 17.03. bis 07.04.2023 (21 Tage), ab 12.250 EUR/Person (bei Doppelbelegung) inkl. An- und Abreisepaket.
Grenzenlos entspannt über den Indischen Ozean heißt es an Bord von MS Europa von Singapur nach Piräus. Auf dieser Reise steht beim Refresh Programm alles im Zeichen von „ein starker Körper, ein starkes Leben“. Renommierte Präventivmediziner bieten ein breit gefächertes Vortrags- und Aktivprogramm; selbstverständlich im direkten persönlichen Austausch mit den Gästen. Der Mediziner und Präventionsexperte Prof. Dr. med. habil. Peter Egbert Hermann Schwarz, Kardiologe Prof. Dr. med. Erland Erdmann sowie Orthopädin und Unfallchirurgin Prof. Dr. med Dr. phil. Christiane Roll haben für die Gäste ein umfassendes Angebot zu Kraft, Bewegung und Vitalität zusammengestellt.

Reisebeispiel von Singapur durch den Suezkanal nach Piräus (reine Seereise) vom 22.04. bis 09.05.2023 (17 Tage), ab 7.770 EUR/Person (bei Doppelbelegung) inkl. An- und Abreisepaket. Weitere Informationen unter: https://www.hl-cruises.de, in guten Reisebüros oder in der Schweiz bei Kuoni Cruises

1 Antwort

  1. Es ist erfrischend zu sehen, wie Hapag-Lloyd Cruises das Konzept von Luxusreisen neu definiert, indem es ganzheitliches Wohlbefinden und gesunde Ernährung in den Mittelpunkt stellt. Das “Europa Refresh”-Programm mit dem umfassenden Ansatz, der Fitness, Wellness und Ernährung kombiniert, spricht definitiv den modernen Reisenden an, der nach mehr als nur Entspannung sucht.

    Die Partnerschaft mit Dr. Anne Fleck, einer renommierten Expertin auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin, bietet den Gästen eine wertvolle Gelegenheit, tiefer in die Welt der gesunden Ernährung einzutauchen und sich von ihrer Expertise inspirieren zu lassen. Es ist beeindruckend, wie sie das Frühstück als Grundlage für einen gesunden Start in den Tag neu definiert.

    Die Themenvielfalt der Sportkurse und die Experten, die an Bord zur Verfügung stehen, machen diese Kreuzfahrten noch attraktiver. Insbesondere die Formatreisen “Europa refresh Body” mit ihren spezifischen Schwerpunkten und Experten scheinen ein einzigartiges Erlebnis zu sein, das die Gäste in ihren Alltag mitnehmen können.

    Insgesamt ist dieses Konzept ein weiterer Beweis dafür, dass Gesundheit und Wohlbefinden keine isolierten Aspekte unseres Lebens sind, sondern vielmehr eine Lebensweise, die auch in unseren Urlaubsplänen Beachtung finden sollte. Ein großes Lob an Hapag-Lloyd Cruises für diese innovative Initiative!

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