Nicht selten werden die gemeinsamen Ferien mit dem Partner zur Beziehungsprobe. Die häufigsten Streitpunkte: unterschiedliche Vorstellungen der Freizeitgestaltung, einer der Partner hat etwas Wichtiges zuhause vergessen oder arbeitet zu viel in den Ferien. „Die meisten Buchungen bei uns kommen von Paaren“, sagt Secret Escapes Geschäftsführer Stefan Menden. Prof. Dr. Alfred Gebert, Reisepsychologe für das Luxusreiseportal www.SecretEscapes.ch, hat dieses Phänomen unter die Lupe genommen und gibt Tipps für einen harmonische Zeit zu zweit.
Kommunikation ist das A und O: „Ein wichtiger Aspekt um eine schöne Auszeit zu verbringen, ist es, sich im Voraus Zeit für ein Gespräch über die geplanten Ferien zu nehmen“, sagt Reisepsychologe Prof. Dr. Alfred Gebert. „Beide Partner sollten ihre Erwartungen und Wünsche an die Ferien vorab kommunizieren. Viele Frauen wollen während der Ferien entspannen. Männer hingegen fahren zu sportlichen Höchstleistungen auf und wollen in der freien Zeit demonstrieren, wie aktiv sie sind. Damit beide von den Ferien profitieren können und dennoch Zeit füreinander haben, ist die richtige Kommunikation essenziell. Es ist wichtig, seinen Partner nicht als egoistisch darzustellen. Sehen Sie von Formulierungen wie ‘Du denkst immer nur an dich’ ab und versuchen Sie nicht verletzend oder emotional zu argumentieren“, erklärt der Reisepsychologe. „Eine Kombination aus Aktiv- und Wellnessferien ist genau das Richtige für Paare, die beide Interessen vereinen möchten“, rät Secret Escapes Geschäftsführer Stefan Menden. Das Bella Vista Hotel Emma in Südtirol zum Beispiel bietet Paaren die Möglichkeit zu entspannen und ist ausserdem die perfekte Startpunkt für zahlreiche Aktivitäten in der Natur.
Paare sollten auch mal neue Aktivitäten ausprobieren
Um aus dem Alltag herauszukommen und der Beziehung neue Impulse zu geben, ist es ratsam, sich immer wieder neue Reiseziele auszusuchen. Paare sollten unbekannte Orte kennen lernen und auch einmal eine neue Aktivität ausprobieren. „Die Erinnerungen an die gemeinsame Zeit werden so intensiviert und das ist gut für das Wir-Gefühl“, erklärt Prof. Dr. Alfred Gebert. Besonders empfehlenswert sind romantische Aktivitäten: „Machen Sie einen Spaziergang im Mondschein, gönnen Sie sich ein ausgiebiges Frühstück im Bett oder ein romantisches Dinner mit Champagner“, rät der Experte. Damit sich Paare noch lange an die schönen, gemeinsamen Stunden zurück erinnern können, sollten auf jeden Fall Fotos gemacht werden. „Stellen Sie die schönsten Fotos bei sich zuhause auf, damit die positive Erinnerung Ihnen den Alltag versüsst.“ Unter der Rubrik „Romantisches Getaway“ bietet Secret Escapes eine besondere Auswahl an romantischen Destinationen für Paare. Ziele wie das idyllische Maritim Hotel Galatzó auf Mallorca bieten die richtige Kulisse für romantische Stunden zu zweit.
„Auch wenn die Vorfreude auf die gemeinsamen Ferien gross ist, sollten Paare nicht den ganzen Tag in trauter Zweisamkeit verbringen. Scheuen Sie sich nicht, auch mal die eigenen Interessen in den Vordergrund zu stellen“, erklärt Prof. Dr. Alfred Gebert. Ob Shoppen, Radfahren oder Surfen: Solo-Aktivitäten in den Ferien fördern die Entspannung und regen den anschliessenden Austausch an, da sich Paare automatisch mehr zu erzählen haben. Das hält die Beziehung frisch. Die kleinen Freiräume und getrennten Unternehmungen vermeiden Streitpotenzial und die gemeinsamen Stunden danach sind umso schöner. Für diese Kombination eignet sich ein Aktivferien oder Städtetrip – beispielsweise nach Madrid in das Hotel Wellington.
Handy weg und auch mal offline sein
Ständiges Handy-Läuten oder dauerhaftes Checken der E-Mails kann schnell die idyllische Zweisamkeit stören. „Wenn Ihr Partner beruflich sehr eingespannt ist, sollten Sie davon absehen sich zu beschweren. Ihr Partner würde sicherlich auch lieber mit Ihnen entspannen, also zeigen Sie Verständnis“, rät der Reisepsychologe. Sollte der Partner aber aus anderen Gründen ständig am Smartphone sein, können Bedenken geäussert werden. Paare sollten Maximal-Nutzungszeiten vereinbaren und dann den grössten Teil des Tages „Digital Detox“ betreiben.
Die wichtigste Sprache der Liebe: Lob und Anerkennung
Schenken Sie Ihrem Partner vor allem in den Ferien die Anerkennung, die sonst im Alltag untergeht. „Wenn Sie Macken entdecken, die Ihnen zu Hause noch nicht aufgefallen sind, konzentrieren Sie sich weiterhin auf die positiven Seiten Ihres Partners“, rät Prof. Dr. Alfred Gebert. „Der vergessene Reisepass oder die falsche Reiseapotheke sollten Ihnen nicht die gemeinsame Zeit verderben. Nehmen Sie die kleinen Fehler mit Humor und erinnern Sie sich daran, dass Sie in den Ferien sind“, sagt der Reisepsychologe.
Damit das Urlaubsgefühl und die Harmonie auch noch zu Hause lang präsent bleibt, empfiehlt Prof. Dr. Alfred Gebert: „Wenn Sie Gefallen an der Landessprache des Ferienlandes gefunden haben, besuchen Sie doch zuhause mit Ihrem Partner einen Sprachkurs“, sagt Prof. Dr. Alfred Gebert. Auch Kochrezepte aus den Ferien können sehr gut in den Alltag integriert werden und rufen so die Erinnerung an die schöne Zeit immer wieder hervor. Auch im digitalen Zeitalter sollten Paare versuchen, Fotos entwickeln zu lassen und ein Fotobuch zusammen zu stellen, denn immer wenn die Reiseerlebnisse betrachtet werden, erzeugt das Gehirn Glückshormone, wie Serotonin und Endomorphine womit die Erinnerungen frisch bleibt und die Vorfreude auf die nächsten Ferien steigt.
