Eine Kreuzfahrt ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Doch kaum hat die Reise begonnen, erwischt es einige Passagiere: Krankheit an Bord. Das kann die Ferien erheblich trüben und den ersehnten Erholungsfaktor mindern. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, sich vorzubereiten und die Risiken zu minimieren.In diesem Beitrag erfährst Du, welche gesundheitlichen Herausforderungen an Bord warten, wie die medizinische Versorgung funktioniert und welche 10 Tipps Dir helfen, gesund und sicher zu reisen.
Welche gesundheitlichen Risiken gibt es auf Kreuzfahrtschiffen?
Ein Kreuzfahrtschiff ist ein schwimmendes Hotel mit mehreren tausend Passagieren und Crewmitgliedern auf engem Raum. Das birgt besondere Herausforderungen für die Gesundheit:
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Verbreitung von Viren und Bakterien: Auf engem Raum können sich Krankheitserreger schneller ausbreiten als an Land. Viren wie Grippe, Magen-Darm-Infekte oder Erkältungen sind an Bord keine Seltenheit. Besonders häufige Kontaktpunkte wie Reling, Türgriffe oder Aufzugsknöpfe sind potenzielle Infektionsquellen.
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Seekrankheit: Die Bewegungen des Schiffes können bei empfindlichen Personen Schwindel, Übelkeit und Erbrechen auslösen. Das ist unangenehm, aber meist gut behandelbar.
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Sonnenbrand und Hitze: Auf dem offenen Meer ist die Sonneneinstrahlung intensiver. Unzureichender Sonnenschutz kann schnell zu schmerzhaften Verbrennungen führen.
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Insektenstiche: Je nach Route können Mücken und andere Insekten an Bord oder während Landausflügen lästig und gesundheitlich riskant sein.
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Atemwegsinfekte durch Klimaanlagen: Die trockene, kühle Luft kann die Schleimhäute reizen und das Immunsystem schwächen.
Wie funktioniert die medizinische Versorgung auf Kreuzfahrtschiffen?
An Bord gibt es eine Krankenstation mit mindestens einem Schiffsarzt und medizinischem Fachpersonal. Bei grossen Schiffen mit mehr als 800 Passagieren ist mindestens ein zweiter Arzt an Bord. Die Ausstattung ermöglicht ambulante sowie teils stationäre Behandlungen. Dennoch gilt: Die Behandlungskosten sind privat zu tragen und werden nicht automatisch von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen. Deshalb ist eine Auslandskrankenversicherung für Kreuzfahrer essenziell.
Rezeptpflichtige Medikamente erhältst Du nur nach Untersuchung durch den Schiffsarzt. Die Kosten für Arztbesuche und Medikamente können hoch sein, weshalb eine eigene Reiseapotheke sinnvoll ist.
Krank auf Kreuzfahrt?
10 Tipps, damit Du gesund bleibst und im Krankheitsfall richtig handelst
1. Krankenversicherung abschliessen und Leistungen prüfen: Vor der Reise solltest Du unbedingt eine Auslandskrankenversicherung abschliessen, die auch Behandlungen auf Kreuzfahrtschiffen abdeckt. Kläre genau, ob Deine Versicherung die Kosten für Arztbesuche, Medikamente und mögliche Krankenhausaufenthalte übernimmt. Einige Kreditkarten bieten Reiseversicherungen, diese sind aber oft eingeschränkt oder an die Zahlung der Reise mit der Karte gebunden.
2. Reiseapotheke gut vorbereiten: Nimm alle notwendigen Medikamente mit, besonders wenn Du chronische Erkrankungen hast. Packe sie in zwei getrennte Behälter, um bei Gepäckverlust abgesichert zu sein. Ergänze Deine Apotheke mit Medikamenten gegen häufige Beschwerden wie Seekrankheit, Magen-Darm-Probleme, Erkältungen und kleinere Verletzungen.
3. Hygiene konsequent einhalten: Wasche Deine Hände regelmässig und gründlich mit warmem Wasser und Seife. Nutze die Desinfektionsmittel an Bord und massiere sie mindestens 90 Sekunden ein, damit sie wirksam sind. Vermeide es, Dir ins Gesicht zu fassen, und halte Abstand zu hustenden oder niesenden Personen. Achte besonders nach Landgängen und vor dem Essen auf gründliche Handhygiene.
4. Richtig niesen und husten: Niese und huste in die Armbeuge, nicht in die Hand. So vermeidest Du, dass Krankheitserreger auf Oberflächen gelangen und andere anstecken. Wenn Du krank bist, trage eine Maske und halte Dich – wenn möglich – von Gemeinschaftsbereichen fern.
5. Seekrankheit vorbeugen und behandeln: Iss vor und während des Seegangs leicht und regelmässig. Vermeide fettige und schwere Speisen. Fixiere bei Wellengang einen festen Punkt am Horizont und lege Dich ruhig hin. Wenn Du anfängst, Dich unwohl zu fühlen, suche frühzeitig die Krankenstation auf. Dort gibt es wirksame Medikamente und Infusionen gegen die Symptome.
6. Sonnenschutz und Insektenschutz nicht vergessen: Nutze Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und trage Kopfbedeckungen. Vermeide die Mittagssonne. Je nach Reisegebiet solltest Du Insektenspray mitnehmen und bei Bedarf ein Moskitonetz verwenden, um Stiche zu vermeiden.
7. Klimaanlage richtig nutzen: Die Klimaanlagen sorgen für angenehme Temperaturen, können aber die Schleimhäute austrocknen. Ziehe bei Bedarf einen Schal oder eine leichte Jacke an, um Erkältungen vorzubeugen. Lüfte Deine Kabine regelmässig, – wenn möglich.
8. Impfungen überprüfen und auffrischen: Kontrolliere vor der Reise Deinen Impfstatus, insbesondere den Tetanusschutz. Kleine Verletzungen sind auf einem Schiff schnell passiert. Auch Impfungen gegen Grippe, Hepatitis oder andere Krankheiten können je nach Reiseroute sinnvoll sein.
9. Besondere medizinische Bedürfnisse frühzeitig melden: Wenn Du spezielle Betreuung benötigst, informiere die Reederei vor der Buchung und sende einen ausführlichen Arztbrief. So kann das medizinische Personal sich vorbereiten und Deine Sicherheit gewährleisten.
10. Notfälle sofort ernst nehmen: Symptome wie Atemnot, plötzliche Lähmungen, Brustschmerzen oder Blut im Urin sind lebensbedrohlich. Suche sofort die Krankenstation auf. Wenn Du noch im Hafen bist, gehe zum örtlichen Arzt. Frühzeitige Behandlung ist entscheidend, um Komplikationen zu vermeiden.
Gesund und sicher auf Kreuzfahrt – so gelingt es Dir
Krank auf Kreuzfahrt zu werden, ist unangenehm, aber mit guter Vorbereitung vermeidest Du viele Risiken. Die medizinische Versorgung an Bord ist professionell, aber teuer – eine passende Versicherung ist deshalb Pflicht. Hygiene, Sonnenschutz, richtige Kleidung und eine gut ausgestattete Reiseapotheke helfen Dir, gesund zu bleiben. Im Notfall ist schnelles Handeln wichtig.
Schiffsarzt Reinhard Friedl gibt in seinem Buch „Ein Arzt für jede Welle“ wertvolle Tipps aus seiner Praxis auf See. Das Sonntags-Interview mit ihm findest Du hier.
